Le Foot en marchant ou « Walking Football » est une variante du football qui se pratique à effectif réduit (5 contre 5 ou 6 contre 6 selon la taille du terrain et le type de public).
Créé en 2011 en Angleterre, c’est une version lente du football avec des règles aménagées permettant une pratique loisir totalement sécurisée et accessible à tous et toutes (intergénérationelle, mixité hommes-femmes et/ou sociale, inclusion). Cette pratique s’inscrit dans la démarche du Sport Santé.
Les particularités
Des chaussures de football ou baskets sont conseillées. Les protèges-tibias sont aussi obligatoires.
Un ballon de Futsal ou de taille T5 est préconisé.
Toute surface avec pour dimensions 18-30m de largeur x 30-40m de longueur est utilisée pour la pratique.
Les règles de base :
- Interdiction de courir et de lever le ballon au-dessus de la hauteur des hanches
- Pas de hors-jeu
- Fautes : les tacles et contacts sont strictement interdits
- Pour toute remise en jeu (touche, coup franc, engagement…), les adversaires sont à 2 mètres minimum. Tous les coups francs sont indirects.
- Gardien de but : seul autorisé dans la surface de réparation, il peut relancer à la main ou au pied
